炖茄子辣椒合
125克
83克
103克
1799
千卡
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步骤1/7
肉馅用葱末。盐。十三香。酱油腌制一会。搅拌均匀。不要太咸。
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步骤2/7
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如图。茄子切竖条不要切透。把腌好的肉馅用筷子塞进去。辣椒把根切一圈。拎着蒂扭一下。连着辣椒心就出来了。把辣椒肚子里塞满肉。
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步骤3/7
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温锅凉油。用大葱和蒜爆锅。
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步骤4/7
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最好是把茄子和辣椒两面煎一下。可是我嫌油嘣得到处都是。就没煎。一样吃。
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步骤5/7
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酱油。糖。咸盐。姜。十三香。放完之后。盖上盖子焖10分钟。然后添热水开盖炖 炖到你喜欢的软硬就可以了。我不喜欢吃软烂的。大概15分钟。
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步骤6/7
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捞出茄子之后。把水里倒点淀粉。倒入汤里。能使汤更粘稠。不放也行。
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最后一步
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汤烧完之后浇到茄子上。就可以吃了。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-03-04
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