生姜红枣粥
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男朋友骑车感冒了,让他吃饭又不肯吃,说太油腻又懒得嚼,于是给他熬了‘生姜红枣粥’,驱寒补血。
营养分析
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千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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先把切成片的生姜切丝,红枣洗净切小块备用
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步骤2/3
把水烧开,熟米饭一碗或者没煮过的大米一把 放入锅中(因为中午煮了很多饭,所以直接用的熟米饭)
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最后一步
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待锅中大米开口,放入红枣和生姜,小火煮十分钟出锅
小贴士
煮的过程中记得拿东西一直搅喔,不然容易粘锅。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-03-03
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