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瑶柱粥的做法

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瑶柱粥

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简简单单的一碗粥……包含着太多对家人的关爱！早餐很重要，吃出一天的好心情！

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2克
21克
202克

910
千卡

放心吃吧，是低卡路里的一道菜!

食材清单加入采购清单

瑶柱 5-10g

、

干虾仁 10g

、

剩米饭 3碗

、

香菇两个

、

胡萝卜半个

、

香菜少许

、

姜两片

、

香葱少许

烹饪步骤

步骤1/3 点击查看大图
瑶柱和干虾仁先用水泡10分钟，我是头天晚上就泡上，早上直接就能用！水不要倒掉、后面还要用。香菇、胡萝卜、葱、姜、切好备用！
步骤2/3 点击查看大图
米饭用的是晚餐吃剩的，早上做粥不浪费。主要是把泡瑶柱和干虾仁的水倒入锅里，搅匀！在家适量水（平时熬粥用量即可），依次放入香菇、胡萝卜、姜，熬好后拔电源把锅盖盖上前把葱花放入，闷上两三分钟！
最后一步点击查看大图
一碗香喷喷的海鲜瑶柱粥就做好了，最后放谢香菜点缀一下即可！不喜欢的朋友也可以不放

步骤1/3

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小贴士

重点就是泡过瑶柱和干虾仁的水，有提鲜的作用姜主要去腥……可切丝、片、丁，你喜欢就好老少咸宜，即营养丰富又补钙！小小的耐心换来家人的健康！你值得拥有！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-03-03

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