苹果汁酸奶
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酸奶需要加很多糖才不酸，但，想做一款不加糖的酸奶，发现苹果汁
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38克
36克
106克
882
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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烹饪步骤
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步骤1/3
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用四盒巴士消毒牛奶。倒入消毒的酸奶桶，我用的陇牛牛奶，然后加入一袋酸奶发酵粉搅匀（网上可以买到），或者加入酸奶也可以发酵。用酸奶机或面包机酸奶模式8个小时。自制酸奶就好了
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步骤2/3
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用原汁机榨一个红富士苹果，一定要用条红发黄的，比较甜。
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最后一步
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拿出一个玻璃碗，放入几勺酸奶，加入4分之一苹果汁就可以了，味道棒棒哒
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-03-02
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