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西兰花烩虾仁

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小东北亮

西兰花的蛋白质含量与大米和玉米的等量相同，但热量只有它们的一半不到，含维c和抗氧化物质，增强骨质稳定血压
食材清单 加入采购清单
西兰花 300克
、
青虾 5只
、
蒜瓣 2瓣
、
盐巴 2g
、
生抽 少许
、
色拉油 少许
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-03-01

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