(滋阴补肾)黑豆杜仲猪尾汤
为自己和家人炖上一锅,营养丰富,不要看这汤黑乎乎的,可都是滋阴补肾的佳品。经常喝这汤,男人补肾健腰,女人滋阴益髓!! 用猪尾炖汤比猪蹄好吃多了,而且也都是满满的胶原蛋白,汤肉吃起来也不油腻。配上黑豆,补肾健腰一步到位,想要效果更佳的话,也可以加点杜仲!
11克
26克
40克
348
千卡
-
步骤1/7
点击查看大图
准备所有好材料,猪尾巴去毛斩成小段。
-
步骤2/7
点击查看大图
材料清洗干净,黑豆稍微浸泡一会。
-
步骤3/7
点击查看大图
红枣去核,主要是为了没那么上火。
-
步骤4/7
点击查看大图
猪尾巴凉水下锅烧开1分钟,猪尾巴后去掉浮沫血水洗干净备用。
-
步骤5/7
点击查看大图
所有准备好的食材与姜片一起放进去,(按个人习惯可放少许料酒)大火烧开后转小火慢炖1个半小时。
-
步骤6/7
点击查看大图
出锅前调入食盐即可。
-
最后一步
点击查看大图
不要看这汤黑乎乎的,可都是滋阴补肾的佳品。
1.想要黑豆煮得软烂这,可以提前浸泡1个小时。
2.红枣去核,姜片留皮都可以去掉这两样食材的燥热。
3. 不喜欢杜仲的药材味,光猪尾、黑豆、红枣也行,效果稍弱。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-03-01
黑豆杜仲猪尾汤的相关分类
黑豆杜仲猪尾汤的相关推荐
-
#放假请来我的家乡吃#厚蛋烧
17504人看过 -
#太古烘焙糖 甜蜜轻生活#肉松蛋糕
15689人看过 -
拌面
835人看过 -
抹茶冰酪大福,冰爽清新,Q弹顺滑,每一口都是清凉甜蜜的惊喜。
16168人看过 -
农家一碗香
675人看过 -
#太古烘焙糖 甜蜜轻生活#开心果蛋糕卷
48063人看过 -
全麦果干欧包
866人看过 -
清新的菠菜馒头
31950人看过 -
西葫芦鲜虾饼——软嫩鲜香,营养补钙#放假请来我的家乡吃#
39037人看过 -
肉末豆角
921人看过 -
鳕鱼鲜虾馄饨汤!
3601人看过 -
莴笋炒肉
809人看过