番茄苹果汁
番茄苹果汁含有丰富的维生素A以及维生素C。苹果具有整理肠胃的作用；西红柿富含丰富的胡萝卜素、B族维生素和维C，对心血管具有保护作用；芹菜中富含水分和纤维素，并含有一种能使脂肪加速分解、消失的化学物质。
2克
4克
42克
177
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/7
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番茄放入开水中煮2分钟，捞出去皮切小块；
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步骤2/7
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苹果去皮去芯切成适当的大小过一遍盐水，芹菜洗干净切段；
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步骤3/7
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将原汁机零部件组装完成后关闭魔法塞并通电，依次放入食材进行榨汁；
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步骤4/7
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待所有食材都放入，打开魔法塞，即可得到混合果汁；
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步骤5/7
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成品图1
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步骤6/7
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成品图2
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最后一步
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成品图3
1.番茄需要通过加热才能使茄红素发挥作用；
2.苹果洗过一遍盐水，以及在榨汁完成后加入青柠汁可以防止氧化；
3.番茄尽量选择比较粉色的，更加酸甜可口。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-02-28
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