菠菜酱拌通粉
春天呢，就是绿色的代表！喜欢吃菠菜的朋友一定要试这个酱，浓浓的菠菜味！
7克
32克
160克
787
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/7
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通粉冷水入锅，加少许盐煮至通粉9成软
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步骤2/7
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通粉煮好后滤水，煮通粉的水不要倒掉，备用。
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步骤3/7
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菠菜洗净，焯水，去掉草酸。
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步骤4/7
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蒜头切片，锅加橄榄油将蒜片爆香
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步骤5/7
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菠菜捞出剪短，加入一片煎过的培根切碎、蒜片
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步骤6/7
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全部放入随行杯，再加入爆蒜片的橄榄油，启动，开始的时候可能难搅拌，停止后摇晃杯子，再启动，重复至菜开始搅出汁液，就很容易搅烂了。千万不要一直按着启动键，一定要先停止，摇晃杯子再启动。
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最后一步
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倒出菠菜泥，加少许煮通粉的水开稀，再煮沸，加入通粉拌匀。
培根和蒜不能加太多，否则会抢掉菠菜味。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-02-28
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