鸭血韭菜
鸭血:性寒味咸,有补血,解毒的功效。《本草便读》记载:鸭血专功解毒,但须热饮方解,亦古今相传之法耳。鸭血性平,营养丰富,可养肝血,治贫血,用于失血虚劳或妇女行经潮热、白痢等症;又用于血热上冲、中风眩晕或药物中毒;并能解金、银、砒霜、鸦片、虫咬诸毒;也可用于防止消化道肿瘤。是保肝补血的最佳食品之一。在日本和欧美许多国家的食品市场上有以鸭血为原料的香肠,点心等。在我国,人们也喜欢用鸭血做的血豆腐作菜肴,并称之为“液体肉”。鸭血具有清洁血液的能力。
6克
28克
11克
129
千卡
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步骤1/12
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准备原材料鸭血、韭菜、姜末、蒜末备用
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鸭血切成薄片状
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韭菜切成小段状
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锅中烧开水将鸭血焯水再放入冷水中冲凉
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步骤5/12
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沥干水份的鸭血备用
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步骤6/12
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锅中倒入适量玉米油加热放入姜蒜末爆香
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步骤7/12
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放入糖、料酒再鸭血翻炒均匀
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步骤8/12
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放入韭菜翻炒变微软放入盐和味精调味均匀即可出锅享用喽
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步骤9/12
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鲜美可口的鸭血韭菜盛入盘中
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步骤10/12
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搭配着美酒味蕾更是一种享受
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步骤11/12
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鸭血入口即化口感爽爆了
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最后一步
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鸭血影响营养价值较高还是体内的清道夫呢
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发布于 2017-02-27
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