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手抓饼的做法

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手抓饼

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让不爱吃蔬菜的宝宝又爱上吃蔬菜的一个好方法

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10-30分钟 | 切墩(初级)

手抓饼 2个

、

菠菜 5根

、

鸡蛋 2个

、

生菜两大片

、

蕃茄酱适量

、

鸡胸肉适量

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
菠菜焯水后切碎后与鸡蛋混合
步骤2/8 点击查看大图
搅拌均匀，备用
步骤3/8 点击查看大图
鸡胸肉提前煮熟，手抓饼是超市买的。煎的时候，锅里不要放油！！由于鸡蛋是灌到饼里面的，所以没有手可以拍图了。这里只能简单写一下。这里有一点要注意就是要用小火。不然火太大饼容易焦掉的。
步骤4/8 点击查看大图
等饼开始看到鼓起来就说明分层了，可以把鸡蛋灌进去了，灌进去以后就等凝固就好了，然后煎至两面金黄即可。
步骤5/8 点击查看大图
最后只需要加入自己喜欢的菜，肉，跟酱就大功告成了。
步骤6/8 点击查看大图
卷起来就可以开吃啦！
步骤7/8 点击查看大图
宝贝连说好吃，好吃。
最后一步点击查看大图
很快就吃完了。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-02-26

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