椒盐小蜂蛹
简介 蜂蛹营养丰富，风味香酥嫩脆，是真正的纯天然美味食品。蚕蛹含丰富的蛋白质、脂肪、少量卵磷脂、胆甾醇、植物甾醇、维生素、矿物质。脂肪中以不饱和脂肪酸为主，是高蛋白营养品。 蜂蛹的功效与作用 蜂蛹是含有高蛋白、低脂肪、多种维生素和微量元素的理想营养食物。蜂蛹的营养价值不低于花粉，尤其是维生素A的含量大大超过牛肉，蛋白质仅次于鱼干油，而维生素D则超过鱼干油10倍，被誉为“天上人参”，是一种纯天然的高级营养品。还富含蛋白质、氨基酸、锗、硒、维生素和钙、另外蜂蛹富含数十种对人体有益的酶。 具有补气养血、强腰壮肾、宣肺润肠的功效。常食油炸蚕蛹既可为人体提供丰富的营养成分，又可消除疲劳，治疗多种心血管病、慢性肝炎、肾炎等病症。
300克
0克
2克
2706
千卡
这道菜高热量,千万不要吃胖啊～
-
步骤1/5
点击查看大图
一个一个用夹在取出来
-
步骤2/5
点击查看大图
帮它们肚子杀干净
-
步骤3/5
点击查看大图
油热了，将小蜂蛹下油锅
-
步骤4/5
点击查看大图
倒出来油沥干
-
最后一步
点击查看大图
在倒回锅里加入姜丝蒜蓉撒上椒盐，即可出锅
一定要控制好油温，煮好放一会儿，更香更脆
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-02-26
椒盐小蜂蛹的其他做法
椒盐小蜂蛹的相关分类
椒盐小蜂蛹的相关推荐
-
这玩意儿我真的喝一辈子都不够…
1122396人看过 -
苹果黄芪水 超简单的做法，低成本养生
417992人看过 -
油炸蜂蛹
127134人看过 -
烧汁脆皮豆腐
1393902人看过 -
香辣金丝蛹
270374人看过 -
#秋天怎么吃#糖醋里脊
3062150人看过 -
意式芝士千层面
17142人看过 -
清炒脆甜豆
14080人看过 -
香辣烤鱼（家庭无烤箱版）
4233547人看过 -
懒人番茄浓汤面
2572048人看过 -
家常菜：包菜炒粉丝，真的比肉还好吃
875568人看过 -
家常葱烧鸡腿肉
893690人看过
