椒盐小蜂蛹
简介 蜂蛹营养丰富,风味香酥嫩脆,是真正的纯天然美味食品。蚕蛹含丰富的蛋白质、脂肪、少量卵磷脂、胆甾醇、植物甾醇、维生素、矿物质。脂肪中以不饱和脂肪酸为主,是高蛋白营养品。 蜂蛹的功效与作用 蜂蛹是含有高蛋白、低脂肪、多种维生素和微量元素的理想营养食物。蜂蛹的营养价值不低于花粉,尤其是维生素A的含量大大超过牛肉,蛋白质仅次于鱼干油,而维生素D则超过鱼干油10倍,被誉为“天上人参”,是一种纯天然的高级营养品。还富含蛋白质、氨基酸、锗、硒、维生素和钙、另外蜂蛹富含数十种对人体有益的酶。 具有补气养血、强腰壮肾、宣肺润肠的功效。常食油炸蚕蛹既可为人体提供丰富的营养成分,又可消除疲劳,治疗多种心血管病、慢性肝炎、肾炎等病症。
300克
0克
2克
2706
千卡
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步骤1/5
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一个一个用夹在取出来
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步骤2/5
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帮它们肚子杀干净
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步骤3/5
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油热了,将小蜂蛹下油锅
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步骤4/5
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倒出来油沥干
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最后一步
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在倒回锅里加入姜丝蒜蓉撒上椒盐,即可出锅
一定要控制好油温,煮好放一会儿,更香更脆
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发布于 2017-02-26
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