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小南瓜酿日本豆腐鸡蛋

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年轻的心hxez

此菜具有丰富的蛋白质和钙，入口嫰滑美味，还利于消化吸收。日本豆腐又称鸡蛋豆腐，虽质感像豆腐，却不含任何豆类成份。日本豆腐具有豆腐的爽滑鲜嫩，又有鸡蛋的美味清香。
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16克
22克
7克

257
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
小南瓜 一个
、
鸡蛋 一个
、
日本豆腐 一个
、
水 二克
、
生抽 一克
烹饪步骤
小贴士

蒸的时间，看南瓜的大小来决定 鸡蛋液里面没有加盐，因为日本豆腐本身就是咸的，如果觉得不够咸，可以在加点盐

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-02-25

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