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包菜炒粉丝

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泥鳅的美食厨房

我印象中，卷心菜有好几个名字，圆白菜，洋白菜，包菜，包心菜，菜头，高丽菜。今天在超市又发现了一个新名字，绿甘蓝。不光名字多，营养还丰富呢。约90%的成份为水，富含维生素C，在世界卫生组织推荐的最佳食物中排名第三。生卷心菜富含维生素C、维生素B1、叶酸和钾，烹制后的卷心菜也含有丰富的维生素C、钾和叶酸。而且卷心菜好储存，冰箱保鲜一周都没问题。所以，它是家常必备蔬菜之一。 我以前不是很喜欢吃卷心菜，但尝试过今天这种做法后，我对它不再逃避。
食材清单 加入采购清单
10分左右   |   切墩(初级)
卷心菜 半个
、
粉丝 50克
、
生抽 2勺
、
盐 2克
、
食用油 适量
、
蒜片 适量
、
姜片 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-02-24

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