早起双板/“枣杞”双板
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今日家常快手菜: 早起双板/“枣杞”双板 意:早春食甜香糯、助肝,愿大家投资连续见板! 料:板鸭、板栗、大枣、枸杞、冰糖、柠檬橙子鲜汁少许 工:板鸭洗净蒸熟斩件,其他配件顺序下锅同煮。香软甜糯后出锅。
营养分析
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2克
4克
144克
203
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
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小贴士
意:早春食甜香糯、助肝,愿大家投资连续见板!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-02-24
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