山药焖米饭
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偶然间的小尝试,真的超级好吃超级有营养
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2克
22克
199克
893
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
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烹饪步骤
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按正常得焖米饭步骤淘米,淘米后加入正常的水量浸泡,将铁棍山药削皮洗净切段后放入米饭锅,打开焖煮按钮即可
小贴士
1,淘洗米以后浸泡一阵儿,米饭更松软
2,山药洗净之后一定要浸泡,防止氧化
3,水量按正常米量放就可以,喜欢软一点的可以适量多加一点
4,焖好的米饭放置5分钟左右再开锅,超级好吃
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-02-24
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