鲜脆黑莫尔
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40克
1克
18克
397
千卡
这道菜高热量,适量即可~
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烹饪步骤
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步骤1/4
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黑莫尔浸泡半小时后,在放锅里煮熟一下
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步骤2/4
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煮熟捞起来冷却一下
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步骤3/4
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锅里倒入适量油,在放蒜头,放点葱头,再加盐,料酒、香醋、糖、稍微熬一会儿
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最后一步
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熬好汁倒入冷却好的莫尔,大功告成……香香脆脆,酸酸甜甜……
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-02-23
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