鸡腿肉焖土豆
很简单又很好吃的一道菜
6克
21克
34克
272
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
-
步骤1/6
点击查看大图
土豆去皮切块备用
-
步骤2/6
点击查看大图
鸡腿肉切块，蒜切末 姜切丝 葱切段备用
-
步骤3/6
点击查看大图
锅内油烧热下姜蒜爆香，然后下鸡腿肉翻炒，翻炒一会儿下土豆继续翻炒，然后加水慢慢焖，水不要太多
-
步骤4/6
点击查看大图
焖一会儿看看土豆用筷子能不能戳烂，可以的话就加辣椒焖
-
步骤5/6
点击查看大图
再加葱段继续焖2-3分钟左右
-
最后一步
点击查看大图
最后放盐 生抽翻炒均匀继续焖，可以夹一块土豆起来尝一下熟了没有，熟了即可出锅（每个人切的土豆大小不一样，所以就不说几分钟了，自己把握好就可以）
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-02-23
鸡腿肉焖土豆的相关分类
鸡腿肉焖土豆的相关推荐
-
#下饭红烧菜#孢子甘蓝炒培根
174362人看过 -
鸡腿肉烧土豆
44055人看过 -
春の定番|春笋炒肉
1520546人看过 -
#中秋香聚 美味更圆满#中华经典家常菜～红烧甲鱼烧鸡块
159556人看过 -
红枣枸杞蒸山药
67446人看过 -
番茄面
91526人看过 -
#家乡年味 鲜才够味#京酱肉丝卷
198610人看过 -
吮指捞汁小海鲜～
166953人看过 -
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#蒜泥白肉
183591人看过 -
燕麦豆浆
44208人看过 -
好喝到哭！一周不重样6款豆浆合集！
23291人看过 -
苹果胡萝卜汁：1个苹果，1根胡萝卜，补充维生素，缓解眼疲劳
263990人看过
