家常木须肉
““家常木须肉的做法非常简单 此菜含有丰富优质蛋白，脂肪、胆固醇较少，一般人群均可适量食用””
37克
69克
24克
691
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
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步骤1/5
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里脊肉切片加入0.5克盐，5克料酒，蛋清10克，生粉10克拌匀腌制。
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步骤2/5
黄瓜洗净切菱形片萝卜去皮切菱形片，木耳用水泡发洗净备用，鸡蛋打散备用。葱姜切小菱形，蒜切片备用。
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步骤3/5
锅里加油烧至5成热下去腌制好的里脊肉滑熟倒出备用，锅里加水待水烧开下入木耳，胡萝卜黄瓜烧开倒出备用。
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步骤4/5
锅加底油，待锅热之后下入提前打好的鸡蛋炒熟倒出备用。
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最后一步
锅加底油加入葱姜蒜炒香加入主辅料加入调味翻炒均匀加入水淀粉勾芡，出锅淋香油即可。
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发布于 2017-02-23
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