蛤蜊丝瓜汤
逛菜市场时看到丝瓜很新鲜， 好久没吃了， 就用它来搭配蛤蜊吧。 丝瓜有“美人水”之称， 常吃它润肤美白、健脑、活血通络、解毒消肿等功效。蛤蜊丝瓜汤就是绝对的营养健康的菜肴，此款汤品制作简单烹制时间也很短，但两者搭配在一起，确实味道鲜美，在片片翠绿的丝瓜中，蛤蜊们如莲花盛开着，绽放出黄玉般丰腴满润的蛤肉， 好看还好喝， 特别适合节后清脂减肥。
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步骤1/10
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准备好原材料；
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步骤2/10
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蛤蜊买回来先泡水， 盐水中加入几滴油， 中途多换几次水； 准备制作前， 将蛤蜊放入保鲜盒中， 放入少许水， 加盖双手握着保鲜盒上下摇动，这样能将蛤蜊里面的沙清洗的更彻底；
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步骤3/10
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锅中放入冷水， 将清洗干净的蛤蜊放入里面， 再加入三片姜，大火煮；
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步骤4/10
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直至蛤蜊壳炸开来， 将炸开的蛤蜊马上捞出来放入碗中备用；
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步骤5/10
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热锅凉油， 放入姜末爆香；
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步骤6/10
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爆香后加入丝瓜翻炒；
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步骤7/10
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将丝瓜多翻炒几下后加入适量的水炖煮；
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步骤8/10
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大火煮开，再煮两一、两分钟后加入适量的盐和胡椒粉调味；
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步骤9/10
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最后放入焯煮过的蛤蜊， 大火煮开即可盛入碗中。
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最后一步
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端上桌了。
1. 蛤蜊买回来可以先用加了几滴油的盐水泡上，让它吐沙， 记得中途换水哟； 要想让它迅速吐沙， 可以放入保鲜盒中晃动， 这样吐沙更彻底；2. 焯煮时放入姜片帮助去腥，一煮到开口就捞出来备用； 3. 煮汤时先爆香姜末， 再加入丝瓜进去翻炒， 加入水炖煮， 调味， 最后再倒入焯煮过的蛤蜊， 注意煮开即可， 无须太长时间。
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发布于 2017-02-22
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