红薯奶油汤
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非常非常简单又好吃的甜品,也适合小宝宝吃,没有多余的糖分只借红薯本身的甜即可,健康美味。
营养分析
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50克
12克
53克
698
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/1
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红薯洗净蒸熟去皮,与淡奶油和牛奶一起放进料理机打成糊即可。
小贴士
红薯大概是250克,一中等大小的量吧。
这三个材料的量可根据个人口味随意调整,红薯多就稠也甜,奶多就稀,淡奶油多就更香。红薯若太少可能会影响味道。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-02-18
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