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皮蛋豆腐

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美味不间断

豆腐的蛋白质含量丰富，不仅含有人体必须的八中氨基酸，而且能降低血糖，保护血管细胞，预防心脑血管疾病的作用。另外对减肥，皮肤都有好处。皮蛋含有很多矿物质，具有润肺降压的功效，所以大家多吃好处多多啊！
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18克
28克
17克

339
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
切墩(初级)
皮蛋 1枚
、
内脂豆腐 1盒
、
香菜 1-2根
、
葱 一根
、
生抽 适量
、
香油 适量
、
盐 适量
烹饪步骤
小贴士

东西好但也不能多吃哦！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-02-17

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