花菇鹅掌焖五花腩，鲜美爽滑味道绝

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鹅掌和花菇是特别经典的搭配，加五花腩块用小火焖煮，这种简单的烹饪法完全提升了三种食材的风味。重点是各自都要经过精心的预处理，成菜才会是鹅掌耙软入味、花菇鲜美爽滑、五花腩酥烂可口。荤素兼备，老少咸宜！

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295克
48克
15克

2866
千卡

这道菜高热量,适量即可～

食材清单加入采购清单

干花菇 10-12朵

、

鹅掌 10只

、

五花肉 500g

、

冬笋 2根

、

鹅油适量

、

红葱头 4颗

、

草果 1颗

、

八角 1颗

、

香叶 2片

、

生抽适量

、

老抽适量

、

蚝油少许

、

料酒少许

、

糖适量

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
花菇要提前用冷水泡发，去蒂后挤干水分，加入鹅油和糖，抓匀静置约一个小时，泡菇水留用；
步骤2/5 点击查看大图
处理鹅掌。先焯水，洗净的鹅掌冷水下锅，加少许白醋去腥，待水沸腾后取出；
步骤3/5 点击查看大图
稍沥干后放入碗中加适量老抽，拌匀上色。锅中油烧热，调中小火，放入鹅掌炸约5分钟炸干水分，捞出。将油再次加热至七成，放入鹅掌复炸，炸到鹅掌外皮起酥变色后，快速捞起，沥油备用；
步骤4/5 点击查看大图
取炸鹅掌的部分底油加热，放入切块五花肉炒到表面微焦后取出，下红葱头爆香，放入花菇、切块的冬笋炒至断生，再下五花肉和鹅掌，淋少许料酒，加老抽、生抽、蚝油和冰糖调味，翻炒均匀；
最后一步点击查看大图
将炒好的食材转入砂锅中，倒入泡花菇的水，加香叶、八角、草果，大火煮沸后转小火，焖1个小时左右，至肉酥皮软，最后改大火稍稍收汁即可。