情人节爱心LOVE早餐的做法

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情人节爱心LOVE早餐

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I like not to only to be loved, but also to be told I am loved. 这句话，是英国小说家乔治艾略特说的，我不能同意更多！有谁不喜欢爱的表白呐？从美好的清晨开始吧。我并不是一个宁愿牺牲睡眠，也要起床摸黑搞早餐的人。但是在这个特殊的日子里，一年就这么一天的日子里，还是值得花点儿小心思，以及一点点时间，去做些付出不多，却感天动地的事儿哒！送TA一份大写的LOVE！

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13克
22克
12克

248
千卡

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主料：

鸡蛋 1个切片面包 1片长形面包 1个甜甜圈 1个小西红柿 10颗

辅料：

烹饪步骤

步骤1/6
在切片面包上刻出心形。用心形饼干模具最简单易做。放入不粘平底锅中，打入鸡蛋。
步骤2/6
始终保持中小火，大约5分钟，待蛋白凝固。
步骤3/6
把长形面包切为长度2:1的两段，夹入火腿、生菜和奶酪，摆成L形状。右边放甜甜圈，接下来放煎蛋。
步骤4/6 点击查看大图
在煎蛋右边用小西红柿或莓果摆成E的形状。
步骤5/6 点击查看大图
总体来说，这是一个比摆中文字简单太多，没有任何技术含量的早餐。但是，这份早餐，营养全面均衡，滋味丰富甜蜜。任谁看到这一盘，不觉得鼻子一酸，想哭又想笑......心里美滋滋，一整天徜徉在幸福的海洋中呐~~
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早餐也要个性化。如果你的Ta是肉食动物：L用两条煎培根，O用大号的肉包子！如果你的Ta是素食主义者：L用香蕉，V用心形的薄饼！如果你的Ta是甜食控：L用几个小麦芬或纸杯蛋糕！如果你的Ta是减脂健身狂：L用大虾或鸡胸肉，O用菠萝圈，V用煎蛋，E用西蓝花！

步骤4/6

展开全部6个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-02-13

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