是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
鸡胸肉沙拉的做法 点击查看大图

鸡胸肉沙拉

浏览 2096810 · 收藏 15594 · 学做 34
将做法保存到手机

长按识别二维码,关注豆果美食



夏天到了是时候秀肌肉刷脂必备~✌️✌️✌️ 很多豆友留言千岛酱热量高,由于菜谱也是两年前了,特来更新下,千岛酱换成油醋汁很健康哟 ❤️油醋汁: 三勺橄榄油,两勺红酒醋/白醋,一勺半蜂蜜,些许黑胡椒碎 总结油醋汁就是三二一,先将橄榄油和醋乳化,再加蜂蜜和黑胡椒碎 亲测白醋/红酒醋/果醋/意大利黑醋都可以,陈醋不好吃 ps:手残星人同样适用这个小口诀配凉拌汁 ❤️凉拌汁:三勺陈醋两勺酱油一勺糖,些许香油,配料蒜末香菜碎,完美 (用凉拌汁可以做成中式沙拉口味) ❤️懒人可以直接淘宝买沙拉菜套装,二十七八元3斤左右,约5元一份的成本 (不含鸡胸肉或其他荤菜哟,趁活动日买即食鸡胸肉很划算,夏天到了,发现即食卖的很贵,性价比不高,说到底还是社畜比较穷哈哈哈,还是自己做吧) 亲测可以放冰箱吃5天,我和男朋友两人5天吃完,每次做两份,配上上面说的油醋汁,光吃沙拉菜也很好吃 最快手的沙拉就是直接买沙拉菜套装,加即食鸡胸肉,另外还可以加两三块菠萝,很清爽 网上沙拉酱油醋汁测评也看过不少,总结下来还是自己调吧,口味适合自己,还不贵,文末放两份成品图哈哈,每天晚上吃完沙拉下班去健身房,刚好消化完,奶思!
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
步骤1/10

  展开阅读全文

小贴士


做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2017-02-11

换个做法

鸡胸肉沙拉的相关分类

鸡胸肉沙拉的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”