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鲜蔬脱骨翅

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麦子老妈

鸡翅是小朋友喜欢吃的，蔬菜是小朋友不喜欢吃的，今天特意花了点时间，把鸡翅脱骨后，把蔬菜再塞回到鸡翅中，好看还好吃！
营养分析 查看详情

76克
119克
57克

1381
千卡

这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～
食材清单 加入采购清单
鸡翅中 12个
、
芦笋 2根
、
山药 1段
、
杏鲍菇 半个
、
胡萝卜 半个
、
色拉油 少许
、
鸡汁 3勺
、
盐 少许
、
料酒 2勺
、
白胡椒粉 少许
、
葱花 少许
、
香油 几滴
烹饪步骤
小贴士

脱骨操作起来不难，就是比较费时，里面的配料自己调整，比如可以用芹菜、竹笋.....喜欢重口味的可以做成红烧、茄汁都可以

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-02-11

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