多彩山药豆
4克
27克
92克
499
千卡
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步骤1/5
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山药豆洗净,水煮15分钟
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步骤2/5
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熬好白粥,加麦片和肉松熬制麦片软糯,加枸杞盖锅盖焖,盛出时加奇亚籽
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步骤3/5
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西兰花和虾仁焯水,胡萝卜切丝
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步骤4/5
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橄榄油炒胡萝卜,玉米粒和山药豆,加不上色酱油,南德调料,少许盐和白糖,最后加虾仁和西兰花翻炒。不再加调料
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最后一步
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盛出时加白芝麻
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-02-10
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