菜茶
浏览 16839 · 收藏 35
将做法保存到手机
营养分析
查看详情
281克
1196克
1148克
11490
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
食材清单
加入采购清单
30-60分钟
| 切墩(初级)
附炒菜茶物料采购单:
猪骨头(筒骨、扇骨都可以) 10斤
麻鱼 10斤
半肥瘦猪肉 5斤
鱿鱼脯 1斤
皇上皇腊肠 5包
虾脯(干虾) 若干
荷兰豆 5斤
菠菜 5斤
甘蓝 5斤
粉丝 5捆
菜脯(萝卜干) 若干
蒜 3斤
芹菜 3斤
芫荽 3斤
炒米 不计
炒花生 不计
自磨胡椒粉 不计
辣椒 不计
油 不计
烹饪步骤
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-02-08
换个做法
菜茶的其他做法
菜茶的相关分类
菜茶的相关推荐
-
海丰菜茶之松子菜茶
24361人看过 -
客家人菜茶
29264人看过 -
特色菜茶
16382人看过 -
家常菜:包菜炒粉丝,真的比肉还好吃
897767人看过 -
醋溜白菜
6815836人看过 -
菜脯蛋(潮汕菜)
37434人看过 -
#爽口凉菜,开胃一夏!#凉拌黄瓜
3364080人看过 -
免烤箱秘制蒜香孜然烤五花肉~好吃到哭
5212770人看过 -
#味达美年味小馆#新手也能做成功的酱牛肉!肉酥 筋软 味道香
835799人看过 -
广式月饼
3193641人看过 -
芹菜炒肉
27358人看过 -
蒸鸡肉
256135人看过