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南瓜干贝香菇焖饭的做法

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南瓜干贝香菇焖饭

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最近整日翻看菜谱想要做些新花样。忽的翻阅到一道“古方美食”南瓜焖饭，顿觉口水直流。正值家有南瓜一只，立刻“开刀”！此道南瓜焖饭加入了高蛋白的干贝，香菇调香，所有食材放入电饭煲闷熟，全面营养，简单易做！

食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 配菜(中级)

南瓜 200g

、

鲜香菇 8个

、

小葱 2小段

、

香油半茶匙

、

生抽一茶匙

、

盐一小勺

、

干贝 50g

、

米饭一量杯

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
将南瓜洗净切块，香菇干泡发切块。
步骤2/6 点击查看大图
干贝提前一天浸泡，大约50克
步骤3/6 点击查看大图
米饭大约一量杯，为一大份量。（若是一人份，绝对吃饱）再将切好的失败全部导入电饭锅中。此时加入香油，生抽，盐调味。
步骤4/6 点击查看大图
盖上电饭锅盖，一键启动喷香米饭键就好了。（这时候就能该干嘛干嘛去啦，等着来到就好～）
步骤5/6 点击查看大图
开盖有惊喜！即使是最简单的几味调味料开盖也是满满的喷香！
最后一步点击查看大图
米饭盛起来以后，记得撒上葱段增香～开饭啦！我发誓作为女生一大碗我可全吃完了！

小贴士

干贝属于高蛋白低脂肪的海产品。干贝煮烂后就会和南瓜一样软烂，搅拌之后也就和南瓜一起相融于米饭之间啦！保证每一口都满满的蛋白质！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-02-06

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