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蓝莓山药的做法

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蓝莓山药

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蓝莓山药加上猕猴桃，甜中伴酸，增加维生素C，既有颜值，又是女士减肥的一道美食哦！

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30-60分钟 | 切墩(初级)

山药 500克

、

蓝莓酱 30克

、

牛奶 50克

、

蜂蜜 1勺

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
山药洗净去皮。
步骤2/9 点击查看大图
切小块放笼屉上蒸15分钟，用筷子轻易能扎进去，再关火闷15分钟。
步骤3/9 点击查看大图
压成泥。
步骤4/9 点击查看大图
放入裱花器中。
步骤5/9 点击查看大图
猕猴桃切片。
步骤6/9 点击查看大图
摆入盘中。
步骤7/9 点击查看大图
把山药泥压在猕猴桃片上。
步骤8/9 点击查看大图
蓝莓酱淋在山药上。
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爽口的女士菜。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-02-05

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