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【皮宝宝辅食记】五彩厚蛋烧的做法

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【皮宝宝辅食记】五彩厚蛋烧

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推荐月龄：12m+ 麻麻可以根据宝宝咀嚼能力调整蔬菜颗粒大小最好使用不粘锅记得要全程小火不能心急哦

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切墩(初级)

鸡蛋 2个

、

菠菜 1棵

、

胡萝卜 1小段

、

甜玉米适量

、

虾仁适量

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
食材准备：菠菜只留叶子并剁碎；胡萝卜剁碎（越碎越好）；虾仁剁泥；鸡蛋两个充分打散。
步骤2/9 点击查看大图
将蔬菜粒和虾泥倒入蛋液并搅拌均匀。
步骤3/9 点击查看大图
不粘锅刷薄薄一层油，开小火，用手试温，温热后倒入蛋液并用勺子均匀摊平。
步骤4/9 点击查看大图
待蛋液底层凝固，用铲子分离蛋饼与锅，可以分离后开始下一步。
步骤5/9 点击查看大图
用铲子从一侧开始卷蛋饼，边卷边压。
步骤6/9 点击查看大图
卷完后用铲子压实，并来回翻面煎3分钟左右。
步骤7/9 点击查看大图
拿出切段。
步骤8/9 点击查看大图
美味的厚蛋烧就做好了。
最后一步点击查看大图
搭配水果与稀饭，宝宝非常喜欢。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-02-05

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