椒盐条排
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158克
186克
38克
2319
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
排骨洗净沥干水分,切成小块
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步骤2/3
鸡蛋取蛋白放入碗中,一块一块放入排骨拌均匀,再放入面包糠中拌均匀
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最后一步
倒油,开火。先大火烧热油,改小火。等稳定后,下排骨,不停翻动。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-02-04
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