年夜饭必备快手菜——香菇花盅
吃过炒香菇、烤香菇、香菇煲，这道快手美味的香菇花盅吃过吗？年夜饭的时候拿出来，保准能吸引大片吃货的目光！
8克
41克
36克
323
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/4
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准备好所有食材
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步骤2/4
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胡萝卜和洋葱切小丁，鲜虾去壳后用刀背拍散，然后剁成糜，拌入胡椒粉、酱油、淀粉、胡萝卜丁、洋葱丁和蛋清，沿着同一个方向搅拌，让虾肉馅略起筋备用。
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步骤3/4
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鲜香菇去蒂洗净，酿入适量的虾肉馅，码放到微波适用碟子中。
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最后一步
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加入高汤，加盖留孔，入微波炉用高火加热4分钟，最后摆上略为泡发的枸杞点缀即可。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-01-23
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