清炒菠菜
浏览 206662 · 收藏 972 · 学做 3
将做法保存到手机
营养分析
查看详情
21克
10克
17克
281
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
菠菜去掉黄叶后，用清水浸泡15分钟，然后冲洗干净，沥干水分，切成小段备用。
-
步骤2/3
点击查看大图
锅用大火烧热后，倒入适量的食用油，油温7成热时，倒入菠菜，翻炒几下，加入盐、糖、味精，继续翻炒约1分钟，
-
最后一步
点击查看大图
就可以出锅装盆了。
小贴士
如果买来的菠菜上沾的泥很多，中途需要反复冲洗或浸泡几次。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-01-19
换个做法
清炒菠菜的其他做法
清炒菠菜的相关分类
清炒菠菜的相关推荐
-
酸辣土豆丝
40340479人看过 -
西红柿疙瘩汤
8609015人看过 -
#享“瘦”人生 热辣滚烫#芦笋炒虾仁
214122人看过 -
家常快手菜清炒菠菜，做法简单又好吃。#冬季滋补花样吃法#
96365人看过 -
#洗手作羹汤#家常疙瘩汤
4073707人看过 -
山药鸽子汤（秋冬养生）
6945939人看过 -
糖醋龙利鱼－迷迭香
1583287人看过 -
清炒荷兰豆
12417385人看过 -
#新年开运菜，好事自然来#清炒菠菜
164232人看过 -
茄汁大虾
30906152人看过 -
#百变水果花样吃#彩椒炒牛肉粒
1353527人看过 -
#中小学生做饭指南#马兰头拌香干
203073人看过
