三文鱼奶酪烩饭 宝宝辅食微课堂

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三文鱼奶酪烩饭 参考年龄:12个月+ 烩饭是一道很有包容性的辅食,我们可以变换着加入不同的食材,确保膳食均衡,我今天加了一点奶酪调味,还能强化钙质的补充。
难度:切墩(初级) 时间:10-30分钟
食材清单
烹饪步骤
小贴士

TPIS:辅食小贴士 1添加の小要领 ●烩饭的口感介于粥和米饭之间,非常适合宝宝在半固体过渡到固体辅食阶段时添加。 ●烩饭里加蔬菜时要注意下性状,类似胡萝卜、香菇这类食物一定要细碎一点,软烂一点,以免消化不良。 2黄妈说... 烩饭适合10个月以上的宝宝添加,但还要根据烩饭的性状、食材的添加月龄调整真正的适应月龄。比如今天我做的烩饭中加入了奶酪和香菇,而这两种食材都是12个月以上宝宝才可以添加的,如果奶酪不加,香菇换成香菇粉,就能适合10个月的宝宝添加了。 3 黄妈爱叨叨 1:制作这类辅食时,蔬菜都要提前焯水,最好是能将这些蔬菜焯至半熟,等下入锅后只要稍微烹饪下就可以软烂了。另外就是蔬菜的大小要注意,我感觉今天的香菇还是切的有点儿大了,妈妈们要根据自家宝宝情况调整下哈。 2:食材中我加入了奶酪,既能增香调味,又能补钙。要是家里没有奶酪的话,我们可以加一点虾粉或虾米,味道也非常棒哦。
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发布于 2017-01-18

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