补钙鲜嫩虾糕宝宝辅食微课堂

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补钙鲜嫩虾糕参考年龄：12个月+ 今天给大家做一款超级棒的虾糕，步骤简单到爆，味道好到没朋友，营养价值高到没边了，简直就是补钙小神器。

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13克
106克
21克

621
千卡

这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～

食材清单加入采购清单

鸡蛋 1个

、

鲜虾 1斤

、

玉米淀粉 5克

烹饪步骤

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首先我们准备要需要的食材。
步骤2/10 点击查看大图
鲜虾先放冰箱冷冻10分钟，再去壳去虾线，虾仁清洗后控下水。PS：鲜虾冷冻10分钟后去壳会很轻松。
步骤3/10 点击查看大图
取一个鸡蛋，只取蛋清，蛋黄不要。
步骤4/10 点击查看大图
将1个鸡蛋清、虾仁和5g淀粉放入辅食机中搅拌，搅拌得细腻一点。
步骤5/10 点击查看大图
容器底部垫上一张硅油纸或刷一层薄薄的食用油。
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将搅拌好的虾泥倒入容器中，压的稍稍紧实一点，抹平表面。
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冷水入锅，大火烧开后转中火，蒸15分钟左右。PS：大家看锅内，我在虾糕上扣了一个盘子哦，这是为了防止水蒸气回流导致虾糕不成形。
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撕去硅油纸，切成1cm左右的薄片，这个厚度恰好宝宝能够手握。
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撕去硅油纸，切成1cm左右的薄片，这个厚度恰好宝宝能够手握。
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辅食配餐时，给宝宝放上两片，既可以作为配餐，又能当做手指食物添加。剩余的还可以放冰箱冷冻，但建议3天内吃完哦。

小贴士

TPIS：辅食小贴士 1添加の小要领 ● 虾糕的口感类似之前推荐过的宝宝版火腿肠，但会更Q一点。从食物性状来讲，对咀嚼能力的要求并不高，10个月的宝宝都能添加，但虾和蛋清属于易过敏食物，保守点还是建议12个月后再添加吧。 ● 如果宝宝对蛋清有些儿过敏，也可以不加蛋清。如果宝宝对虾肉过敏，那就只能换道辅食了，可以尝试下宝宝版火腿肠。 2黄妈说... 很多妈妈问给宝宝吃虾有什么需要特别注意的，黄妈罗列几点来讲。刚开始给宝宝吃虾，应该首选淡水虾，然后再考虑海虾，这样可以降低过敏风险。虾的添加月龄在国内一般建议是10或12个月以上。海虾和河虾之间应该选择哪种比较好？从营养来讲其实没有太大差别，我不第一考虑选哪种虾，而是优先选活虾或更新鲜的才最重要。 3黄妈爱叨叨 1：搅拌食材时要注意下食材比例，按照我的方子比例制作，能确保虾糕成型。 2：盛虾糕的容器要放张硅油纸垫底，或在内壁上刷一层薄薄的食用油，方便脱模。

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发布于 2017-01-17

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