水煮三鲜
浏览 417262 · 收藏 2291 · 学做 7
将做法保存到手机
营养分析
查看详情
19克
225克
68克
1281
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
食材清单
加入采购清单
10~30分钟
| 配菜(中级)
鱿鱼
300g
、
花蛤
500g
、
明虾
300g
、
黄瓜
1根
、
姜
6片
、
蒜
4瓣
、
葱
3根
、
香菜
3把
、
豆瓣酱
3勺
、
白糖
1勺
、
娃娃菜
2颗
、
巴沙鱼
1条
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
姜葱蒜爆香,加入3勺豆瓣酱,炒至完成后加入开水
-
步骤2/4
点击查看大图
等水开加入蔬菜,煮熟后捞出
-
步骤3/4
点击查看大图
把蔬菜捞出后,汤内加入鱿鱼、虾、花甲、巴沙鱼,煮熟后加入适量白糖,最后放入香菜。
-
最后一步
点击查看大图
最后撒上葱花,蒜泥跟花椒,淋油
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-01-15
换个做法
水煮三鲜的其他做法
水煮三鲜的相关分类
水煮三鲜的相关推荐
-
开胃下饭菜,巨好吃的家常鱼香茄子煲
80049358人看过 -
苹果黄芪水 超简单的做法,低成本养生
334890人看过 -
擂椒皮蛋
852729人看过 -
#最是家乡味 冬至大如年#万能火锅蘸料
574991人看过 -
水煮鱼片
11506487人看过 -
0差评快手菜|西红柿滑肉
331151人看过 -
低脂菌菇三鲜汤
734334人看过 -
家常麻婆豆腐
34757811人看过 -
无敌好吃的红烧牛肉土豆烧牛腩
756192人看过 -
#快速GET丰盛春节家宴# 鱼香肉丝
441602人看过 -
番茄金针菇豆腐汤
47944024人看过 -
青椒炒茄子
8926119人看过