海米炒甘蓝
浏览 3.6万 · 收藏 110
将做法保存到手机
甘蓝是补钙，补钙，补钙的菜。同时甘蓝还可以保护胃，有质量胃溃疡的作用。因为加了海米，补钙的效果就更显著了，我家都很喜欢。制作简单易上手，营养充分。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
甘蓝切丝，蒜切碎。锅内放油，有温热加蒜翻炒
-
步骤2/4
点击查看大图
炒出蒜香味加海米翻炒两下
-
步骤3/4
然后加切好的甘蓝丝，海米不要炒时间长否则太干不好吃，翻炒两下即可。
-
最后一步
点击查看大图
炒到橄榄断生变软，加盐炒匀出锅。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-01-13
换个做法
海米炒甘蓝的相关分类
海米炒甘蓝的相关推荐
-
下饭菜炝炒甘蓝
90258人看过 -
㊙️平底锅版❗爆好吃超松软的小面包～做法简单
242968人看过 -
清爽鸡丝面 宝宝辅食食谱
308284人看过 -
酸菜肉饺子
148596人看过 -
#餐桌上的春日限定#鱼香肉丝，经典的味道
60816522人看过 -
灌汤羊肉饺子
792781人看过 -
干锅杂蔬鸡“父亲节，给老爸做道菜”
225159人看过 -
可乐鸡腿
549870人看过 -
#快速GET丰盛春节家宴# 鱼香肉丝
735011人看过 -
炸鱼块
16330人看过 -
鱼香肉丝，感觉可以开店了
5360749人看过 -
牛肉饺子
96580人看过
