孜然烤羊小腿
孜然一直是羊肉的好搭档,羊小腿肉质鲜嫩,易消化。孜然理气开胃,祛风止痛。两者搭配,倒也完美!我不爱羊肉,不过这鲜,辣,咸,香的羊小腿着实诱惑了我,吃了一只,真心不错!
22克
18克
115克
681
千卡
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步骤1/8
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羊小腿洗净,葱姜,八角,花椒备好。
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步骤2/8
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锅中放水,放入羊小腿和葱姜,花椒,八角。
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步骤3/8
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大火煮开,倒入料酒,生抽,老抽,白糖煮半个小时。
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步骤4/8
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芹菜,胡萝卜,大蒜切好,撒些花椒,用植物油和适量盐拌匀,铺在铺好锡纸的烤盘。
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步骤5/8
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羊小腿捞出,用洁柔可湿水抽纸擦干表面汤汁。撒上盐,胡椒粉,孜然粉,辣椒粉。(我家不大能吃辣,所以辣椒粉我最后撒的)
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步骤6/8
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羊小腿放在蔬菜上面,烤箱预热200摄氏度,倒数第二层,烤25分钟。最后十分钟拿出来,刷上一层植物油,一层蜂蜜,再撒上一些孜然粉,辣椒粉。
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步骤7/8
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最后撒上几根香菜。
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最后一步
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开吃吧!
羊小腿先煮再烤,更加容易入味!还能去掉译者羊膻味。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-01-13
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