蒜蓉西蓝花
2克
14克
21克
130
千卡
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步骤1/6
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西蓝花掰瓣
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步骤2/6
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热水焯到颜色翠绿~
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步骤3/6
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过凉水~
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步骤4/6
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蒜瓣切成蒜蓉~
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步骤5/6
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热锅,放油,蒜蓉翻炒出香味后放入西蓝花,翻炒几下放入勾兑好的淀粉,大火爆炒一分钟,放入盐味精出锅~
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最后一步
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摆盘,哈哈哈哈哈哈哈哈
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-01-12
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