母鸡
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现在已是鸡年了,那就做一份母鸡
营养分析
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7克
20克
95克
491
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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将土豆去皮,胡萝卜、黄瓜洗净,鹌鹑蛋煮熟。
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步骤2/4
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用模型按出花朵黄瓜,摆在盘子一圈围边。
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步骤3/4
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胡萝卜切条摆底下
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最后一步
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鹌鹑蛋剥壳摆上,土豆泥蒸熟捏成母鸡造型,做一个胡萝卜鸡冠放上,黑芝麻当眼睛,海苔贴上就完成了!
小贴士
土豆泥趁热更好做造型
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-01-11
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