花生山药露
说起来,如今的雾霾天,不也是人类不遵守自然规则, 才酿成了今天这样积重难返的后果么? 对于平凡如你我的每一个人,面对雾霾来袭, 一则要以身作则,以实际行动环保出行、环保生活; 二则也要在生活中做好防护措施,不管是瘟疫还是灾害,总有些人可以 最大程度地降低自身所受的伤害,这就要求我们多具备一些生活智慧。 今天分享的这道早餐, 是清肺佳品, 建议大家多多煮来饮用。
-
步骤1/5
点击查看大图
山药一段约100g、花生一杯约60g
-
步骤2/5
点击查看大图
花生提前浸泡一晚
-
步骤3/5
点击查看大图
山药去皮洗净切丁
-
步骤4/5
点击查看大图
第二天早上,山药去皮洗净,与浸泡好的花生一起加入豆浆机,根据家中人口多少添加清水,我家是三口之家,通常选择中间水位线
-
最后一步
点击查看大图
豆浆机选择果仁露键制浆即可
1 山药一段约100g即可,花生一杯是按照豆浆机所配的量杯,大约60g,食材过多会影响豆浆机制浆,所以这也是使用豆浆机的规则
2 通常我制作豆浆都不会加糖调味,这道饮品亦然,如果希望有更佳口感,也可以加入适量白糖调味
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-01-11
花生山药露的相关分类
花生山药露的相关推荐
-
烤猪蹄
1797人看过 -
#车厘子自由行#自制车厘子果酱
131765人看过 -
爱吃猪蹄的一定不要错过这个烤猪蹄,焦香软糯,巨巨巨好吃!
126933人看过 -
羊肉汤
9999236人看过 -
#餐桌上的春日限定#香辣烤猪蹄
10023696人看过 -
满屋飘香的蒜香排骨,吃的时候记得关上窗户
469717人看过 -
素炒蚕豆米
202103人看过 -
花生山药米糊
29584人看过 -
自制面条的老北京炸酱面
280105人看过 -
#今天吃什么#花生山药米糊
265143人看过 -
#万物皆可搭##百搭sauce#牛奶玉米烙
174028人看过 -
猪肉荠菜饺子
642689人看过