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超级下饭菜【咸鱼茄子煲】

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149克
34克
58克

1648
千卡

食材清单加入采购清单

咸鱼适量

、

茄子 2个

、

香菇粒适量

、

肉末适量

、

蒜蓉适量

、

姜末适量

、

蚝油适量

、

白糖适量

、

老抽适量

、

鸡精适量

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
水泡过的咸鱼适量，拆去鱼大骨，切成咸鱼粒备用；茄子两个刨去外皮，先切成段再切成条，装入碗中备用，香菇粒、肉末、蒜蓉、姜末各适量。
步骤2/4 点击查看大图
锅烧热倒入茄子，并沿锅边淋入少量的水翻炒茄子，多次少量的加水翻炒，直到将茄子炒软后打出。
步骤3/4 点击查看大图
锅洗净烧热，加入适量的油，倒入咸鱼粒爆香后打出，倒入适量的蒜蓉和姜末炒香，再倒入肉末一起煸炒，直到肉末炒熟，再倒入肉末一起煸炒，直到肉末炒熟，再下入香菇粒一起煸炒，直到所有辅料全部炒香后，下入茄子和咸鱼粒，加入适量的水平到茄子，加入适量的盐、蚝油、白糖和老抽，煮至茄子酥软，加入适量鸡精，翻炒均匀，打入热煲中，撒上葱花，美味即成。
最后一步点击查看大图
成品图

步骤4/4

展开全部4个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-01-11

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