炸牛排
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87克
200克
5克
1600
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织~
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烹饪步骤
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步骤1/4
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牛排黑胡椒盐腌制,沾水淀粉,裹面包糠,油锅炸。
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步骤2/4
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变成金黄色取出控油,过一会再复炸一次。第二次时间短一点。
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步骤3/4
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取出吸干油,切合适大小。
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最后一步
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盛出,享用。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-01-10
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