小米山药粥
公公来家过年，老年人喜欢喝粥！正好也给小宝试试让他喝粥养胃！
2克
6克
64克
213
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/8
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食材很简单
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步骤2/8
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山药去皮切块，小米用清水过几遍去去杂质。
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步骤3/8
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粥锅清水烧开后放入小米转小火。
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步骤4/8
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山药切成小块后放入锅中。
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步骤5/8
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熬制20分钟左右放入冰糖。
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步骤6/8
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五分钟后放枸杞关火焖三分钟就行了！
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步骤7/8
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出锅
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最后一步
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成品图
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-01-10
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