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凉拌西葫芦

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今天介绍道非常简单爽口的小菜:凉拌西葫芦。 1. 西葫芦用擦子擦丝,放少许盐拌匀。静置5分钟 2. 调汁:剁蒜末,加少许醋,生抽,盐和味精,糖,如果家里有腌菜最好是芥菜[调皮][调皮]的汤(如果没有芥菜的加酸白菜的也可以),如果没有加点方便面的调味粉加少许水也可以。或少许芥末油 3.把葫芦丝多余的水份去掉 4. 开饭的时候浇汁即可 5.最后感谢这么多的朋友我们一起成长[握手][握手][握手],快过年了大家要注意身体,拒绝油腻[西瓜][西瓜],爱护自己的身体。多吃这样简单经济的爽口菜[憨笑][憨笑]
营养分析 查看详情

0克
3克
15克


70
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重~
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10~30分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2017-01-09

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