枣想核你在一起的做法 点击查看大图

枣想核你在一起

11436人浏览 · 22人收藏 · 1人做过
将做法保存到手机

长按识别二维码,关注豆果美食

世间最好的爱情,就是你对心仪的人说,我的心里只有你,而恰好,这个人告诉你,早(枣)想和你在一起。 红枣包核桃做法就是将红枣剖开去核,然后夹入核桃仁即可,剥好的核桃仁夹在红枣里,味道好,吃起来方便,红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等作用,核桃仁含有丰富的营养素,每百克含蛋白质15~20克,脂肪60~70克,碳水化合物10克;并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质,以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。核桃中所含脂肪的主要成分是亚油酸甘油脂,食后不但不会使胆固醇升高,还能减少肠道对胆固醇的吸收,因此,可作为高血压、动脉硬化患者的滋补品。此外,这些油脂还可供给大脑基质的需要。核桃中所含的微量元素锌和锰是脑垂体的重要成分,常食有益于脑的营养补充,有健脑益智作用。 红枣和核桃在一起有——有补气血健脑等功效。
难度:切墩(初级) 时间:10分钟左右
枣加核桃的用料
枣加核桃的做法
枣加核桃的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

4/4

  展开全部4个步骤

发布于 2017-01-09

换一个做法

枣加核桃的其他做法

枣加核桃的相关分类

枣加核桃的相关推荐

回到豆果美食首页