儿童牛排
浏览 119861 · 收藏 606
将做法保存到手机
宝贝喜欢吃肉,又不太喜欢老往外跑,就自己在家弄了!
营养分析
查看详情
19克
14克
11克
174
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖~
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/1
胡萝卜,西兰花,黄瓜,按需要的造型切好备用2.鸡蛋煮熟去皮切瓣3.起锅烧热水,水里加盐,煮意面4.捞出意面,拌橄榄油,备用5.盐水里继续煮西兰花,胡萝卜,断生即可,捞出备用6.平底锅融黄油,煎牛排,至自己喜欢的的程度7.所有材料按喜欢的样式摆盘8.淋上酱汁,撒现磨胡椒在最上边提味并点缀,完成
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-01-09
换个做法
儿童牛排的其他做法
儿童牛排的相关分类
儿童牛排的相关推荐
-
#夏日消暑,非它莫属#老北京炸酱面
16200760人看过 -
快手儿童早餐营养鸡蛋饼
131903人看过 -
爆炒猪肝
19063036人看过 -
儿童营养美食-宝宝版杂蔬烩鸡肉串
716495人看过 -
椒盐猪蹄
320853人看过 -
番茄金针菇豆腐汤
47947161人看过 -
#换着花样吃早餐#蛋炒饭
7670757人看过 -
低脂菌菇三鲜汤
737446人看过 -
番茄炒蛋 西红柿炒鸡蛋(不加一滴水)家常快手菜新手必备
1424111人看过 -
儿童营养餐—糯米肉丸子
1068860人看过 -
山药小饼
212322人看过 -
带你边吃边瘦- -30天不重样的减脂餐
5250852人看过