清炖羊肉——冬季进补正当时
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寒冷的冬季,吃上一锅清炖羊肉,暖暖的,幸福不过如此吧。。。
营养分析
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3克
17克
72克
350
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
食材清单
加入采购清单
小羊腿肉
1000克
、
胡萝卜
250克
、
山药
200克
、
泡发木耳
100克
、
料酒
30克
、
干黄花菜
10克
、
莲子
15克
、
黄豆
10克
、
大葱
20克
、
姜
10克
、
灵芝
3克
、
百合
3克
、
玉竹
3克
、
熟地
3克
、
盐
适量
、
香菜碎
适量
烹饪步骤
步骤4/20
展开全部20个步骤
发布于 2017-01-09
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