清炖羊肉——冬季进补正当时
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寒冷的冬季,吃上一锅清炖羊肉,暖暖的,幸福不过如此吧。。。
营养分析
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3克
17克
72克
350
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
食材清单
加入采购清单
主料:
小羊腿肉
1000克
胡萝卜
250克
山药
200克
泡发木耳
100克
辅料:
料酒
30克
干黄花菜
10克
莲子
15克
黄豆
10克
大葱
20克
姜
10克
灵芝
3克
百合
3克
玉竹
3克
熟地
3克
盐
适量
香菜碎
适量
烹饪步骤
步骤4/20
展开全部20个步骤
发布于 2017-01-09
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